Poznej, jak je na tom tvůj Agni!

  • Agni je náš trávicí oheň.
  • Agni je naše schopnost vzít si to, co potřebujeme, a zahodit to, co ne.
  • Péče o Agni stojí uprostřed celé Ayurvedské medicíny.

Silný Agni znamená kvalitní výživu, silné tkáně, dostatek energie a taky kvalitní stolici. Slabý Agni znamená opak a vede k hromadění toxinů (Amy) a onemocnění.

Jak poznáme zdravý a silný Agni?

Jednoduše řečeno, nepocítíme žádné nezdravé symptomy.

Trávení bude (přiměřeně dle konstituce) pravidelné a bez problémů. Vše funguje tak, jak má.

Při zdravém Agni jde člověk na velkou hned ráno po probuzení nebo po vypití sklenice vody.

Pravidelně přichází hlad a chuť k jídlu, hlavně ráno cca 2 hodiny po probuzení (zase dle konstituce). Pořádný hlad značí dobře nastartovaný Agni, připravený trávit to, co tam hodíme.

Po jídle vznikne pocit uspokojení a energie. Ne únava, těžkost či ospalost.

Ale hlavně!

Poznáme to podle zdraví stolice. Protože přece:

Zdravý Agni = zdravá výživa i zdravý odpad.

Nu a ta zdravá stolice:

  • má tvar tlustého hada / banánu / párku
  • má pevnou a hladkou konzistenci
  • nešpiní, nezanechává lepkavé stopy
  • neklesá těžce ke dnu, plave ve vodě
  • má žlutohnědou barvu (anebo dle některých jídel – v reakci na řepu, špenát apod.)

Jak poznáme slabý Agni?

V podstatě jako opak předchozího.

Symptomy mohou být různé. Záleží hodně na tom, která Dosha a který Agni jsou v nerovnováze, ale taky třeba na tvé konkrétní konstituci a na množství uložené Amy (toxinů).

Každopádně počítej s tím, že se objeví určité trávicí potíže (těžkost, hleny, překyselení, nevolnost, plynatost, zácpa, průjem…).

Vylučování bude nepravidelné, zpomalené nebo příliš zrychlené. Bude se stávat, že člověk půjde na velkou později během dne, nebo dokonce v noci.

Chuť k jídlu bude snížená, nebo v určitých případech i extrémně zvýšená. Mohou se objevit nezdravé chutě na nezdravá, nepřirozená, kalorická jídla, nebo na jídla, která situaci ještě zhorší (POZOR, takové chutě je potřeba ignorovat a Agni léčit, jinak se dostaneme do začarovaného kruhu).

Po jídle se dostaví pocity těžkosti, únavy, ospalosti.

A teď to nejdůležitější.

Stolice bude vypadat jinak, než ta zdravá. Například bude:

  • „bobkovitá“, tuhá, vysušená, popraskaná
  • příliš měkká, průjmovitá, lepkavá
  • zanechávat stopy
  • těžká, klesat ke dnu
  • mít nezdravou barvu (cokoliv jiného než žlutohnědá nebo v nějaké zdravé reakci dle potravin)

Chceš vědět víc?

Zajímá tě, jak je na tom tvůj Agni, jak s ním pracovat, jak ho posilovat, jak se zbavovat Amy?

Číhej na další ayurvedské články, nebo mi rovnou písni.

Pokud máš zájem o individuální péči, první konzultace je zdarma!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *