Co je Agni?

Možná si slovo Agni pamatuješ z povídání o pěti elementech. Agni se totiž dá přeložit jako oheň.

V kontextu zdraví tím myslíme trávicí oheň. Metabolismus. Schopnost „uvařit“ potravu tak, aby z ní tělo mohlo využít živiny a energii a vyloučit nepotřebné zbytky.

Jde o jednu z hlavních funkcí Pitta Doshy.

A tuhle konkrétní funkci v těle dost zásadně potřebujeme. Bez Agni by si naše buňky neporadily ani s houskou, ani se salátem, ani s kašičkou. Žádné jídlo by nebyly schopny využít a umřely by hladem. Tak.

Agni je proto v Ayurvedě naprosto zásadní koncept:

Naše zdraví JE náš Agni.

Jak Agni funguje?

Trávicí oheň Agni funguje na třech základních úrovních:

• Jathar Agni (základní trávení v tenkém střevě: rozštěpí potravu na makro-živiny)
• Bhoota Agni (detailnější trávení v játrech: rozštěpí makro-živiny na mikro-živiny)
• Dhatu Agni (buněčné trávení: tráví mikro-živiny v jednotlivých tkáních)

Všimni si, že na všech třech úrovních se z předchozích surovin uvaří nejen potřebná výživa, ale taky energie a odpad.

Agni nám pomáhá vzít si to, co potřebujeme, a zbavit se toho, co ne.

Zdravý a nezdravý Agni

Když Agni funguje správně, cítíme lehkost a energii, naše tkáně mají dostatek výživy a síly, zkrátka prožíváme zdraví.

Jakmile je Agni narušen či oslaben – například vlivem stresu, nevhodné stravy či životního stylu – trávení neprobíhá na 100% a v těle se začne ukládat Ama (toxiny).

Ama jsou nestrávené, těžké, lepkavé, toxické látky, které se v těle snadno ukládají a zaleptávají, co můžou.

• Silný Agni = málo Amy
• Slabý Agni = hodně Amy

Hromadění Amy nejdřív naruší trávení, pak celé tělo i mysl, a vždy nakonec vede k onemocnění.

Valná většina nemocí pramení z nerovnováhy Agni. Ayurvedská léčba tedy vždy začíná tamtéž.

Amu v těle poznáme různě – například podle pocitů těžkosti (hlavně po jídle), povlaku na jazyku, zahlenění nebo podle těžké, klesající stolice.

Ve zkratce:

Co z toho vyplývá?

Zdravý Agni = zdravá výživa i zdravý odpad.

Kontrolujme svoje výtvory na záchodě. Všímejme si toho, jak nám to tráví. Pokud trávení hapruje, můžeme si být jisti, že to povede k hromadění Amy a nakonec k onemocnění.

Pokud chceme řešit jakékoliv zdravotní potíže, potřebujeme začít u posílení Agni.

Bez silného Agni nedokážeme natrávit ani to nejzdravější jídlo, ani ty nejúžasnější bylinky. Ama tomu zabrání. Nejdřív je tedy důležité vyčistit z těla Amu.

Tady máte důvod, proč je v Ayurvedě tak důležitý DETOX.