Vikriti

Minule jsem psala o PRAKRITI (“příroda, přirozenost”) – naší vrozené konstituci, která stanovuje náš nejlepší metabolismus a zdraví.

Teď si pojďme povědět o tom, jak to je konkrétně v tuto chvíli.

Dokud jsme ve stavu blízkém své vlastní Prakriti, zažíváme rovnováhu a optimální zdraví. Když se ale rovnováha Prakriti naruší, dostáváme se do stavu VIKRITI (“nepříroda, nepřirozenost”), tedy nerovnováhy.

Nerovnováha a nemoc

Když se odkloníme od své rovnováhy, můžeme zažít 2 typy Vikriti:

  • přirozená Vikriti (počáteční nerovnováha)
  • nepřirozená Vikriti (nemoc)

Přirozená Vikriti

Ta se děje neustále. V praxi, pokud jsme zdraví, nebýváme 100% ve své Prakriti, ale právě tady, v přirozené Vikriti.

Dostáváme se totiž do kontaktu s různými faktory, které neustále ovlivňují naše Doshy (tělesné funkce), a způsobují tak přirozenou, pro tělo snesitelnou nerovnováhu.

Co všechno má vliv na naše Doshy?

  • náš věk
  • denní doba
  • roční období
  • stádium trávení
  • jídlo
  • emoce

Všechny tyto faktory neustále rozkývávají naše Doshy. Těmto přirozeným Vikriti se nedá vyhnout! Ale měli bychom s nimi vědomě pracovat tak, aby se příliš nevyhrotily.

V podstatě tady máme jádro ayurvedské PREVENCE: stačí udržovat svoje přirozené Vikriti poblíž svojí původní Prakriti.

Nepřirozená Vikriti

Když se nerovnováha Vikriti příliš zvýší, stane se z ní Vikriti NEPŘIROZENÁ.

To už znamená nemoc. Nezdraví. Onemocnění. Podle konkrétní Doshy, orgánu, tkáně, kterou to postihne, přijde konkrétní nemoc a symptomy.

POZOR:

Je jednoduché vyrovnat přirozenou Vikriti. Stačí pracovat se stravou a životním stylem.

Navrátit do rovnováhy Vikriti nepřirozenou už je těžší a vyžaduje léčbu – terapii, bylinky, procedury.

Tak například

Sním těžké jídlo = funkce Kapha (růst, akumulace) se v těle zvýší. To je ok, to je přirozená Vikriti. Abych to navrátila do rovnováhy, stačí si zacvičit, dát si půst anebo příště jen třeba lehčí jídlo. Kapha se vrátí do normálu.

ALE pokud to nevnímám a jím dál těžká jídla, nehýbu se, spím během dne atd – a pokud to dělám opakovaně a pořád, moje Kapha se zvýší natolik, že se přehoupne do nepřirozené Vikriti a nastane nemoc – nejdřív zahlenění, nadváha, cysty, později třeba i obezita, metabolické poruchy nebo i nádory.

Takže lidičky, pojďme se starat o svoje Vikriti! Udržujme rovnováhu, vnímejme tělo! Prevence je vždycky lepší než lék!

Chceš zjistit svou Prakriti a Vikriti?

Každý by měl znát svou konstituci. Je to první krok k dlouhodobému zdraví. Proto udělej následující:

  1. Vyprdni se na tabulkové testy na netu i v knížkách. Dost zásadně zkreslují (mluvím z vlastní zkušenosti)
  2. Napiš mi zprávu – tady na webu, nebo klidně na fb či insta
  3. Sejdeme se (zdarma, i když určitě přijímám třeba pozvání na čaj 🙂 ) a porozumíme tvojí Prakriti

V dalších sezeních pak následuje diagnóza Vikriti a různé cesty, jak s ní pracovat. Pro více info mrkni na individuální ivousí setkání.

Ať už si přeješ znát svou Prakriti, Vikriti, nebo obojí, neváhej a písni.

i.