O Ivu, józe, bubínku a Brahm

Trvalo to. Po víc jak roce fungování ivousího YouTube kanálu se mi včera podařilo natočit a nahrát úvodní videjko. Takové malé přivítání. Seznámení. Krátké info o mě a o tom, na co se můžete na mém kanálu těšit. Trvalo to. Ale to je v pořádku. Mrkni, odebírej, sdílej, budu moc a moc ráda 🙏

Vyber si svůj balíček jógové péče

Novinka pro všechny milovníky sebe-péče je tu! Sleduješ moje videjka na YouTube a baví tě jógová péče se mnou? Nemáš úplně možnost si platit individuálku, ale chceš si alespoň užít video péči tvořenou tobě na míru? Např. zbavit se stresu, opečovat ztuhlý krk nebo třeba bolavá bedra? Tu je takové chytré řešení: nové video balíčky…Continue reading Vyber si svůj balíček jógové péče

4 nové výhody pro moje fanoušky, parťáky a hrdiny!

Ať už cvičíš podle mých videí na YouTube, konzultuješ se mnou stravu a zdraví, nebo se známe už dlouhá léta a baví tě to, co dělám, mám pro tebe důležité oznámení. Rok s Coronou mě přivedl na místo, kde některé postupy už nadále nefungují a jiné naopak dávají úplně nový smysl. Byl to významný rok.…Continue reading 4 nové výhody pro moje fanoušky, parťáky a hrdiny!

Kde se vzalo Aham Brahmasmi

Mocná mantra. Ultimátní pravda. Nejhlubší zkušenost této existence. Jediná pravda, kterou potřebujeme poznat. Jediná odpověď, která zodpoví všechny otázky. Aham Brahmasmi. Jsem Brahm. Jsem univerzální vědomí, jsem tvořivá energie tohoto vesmíru, já, všichni ostatní a celý vesmír jsme jedno a totéž. Jsme Brahm. Jak Vedanta k pravdě přišla Pojďme se na chvilku projít mezi indické…Continue reading Kde se vzalo Aham Brahmasmi

Restorativní jóga

Restorativní Jóga: Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše Gail Boorstein Grossman Alferia, 2020 Knížku najdete zde https://www.alferia.cz/restorativni-joga-10987/ Antistresový zázrak. Nejsnazší cesta ke skutečnému uvolnění. Meditace beze snahy. A hlavně léčivá úleva. To je pro mě restorativní jóga. S restorativní jógou jsem se poprvé setkala, když jsem v USA studovala svůj první…Continue reading Restorativní jóga

Dopřej (si) péči!

Individuální ivousí setkání je teď možno pořídit i ve formě poukazu 🙏 Lze darovat něco lepšího než péči o své zdraví, čas a prostor plně věnovaný sobě? V rámci této péče se můžeme zaměřit například na následující: individuální jógová praxe Pranayam (dýchací techniky) ayurvedské konzultace (strava, životní styl, bylinky, masáže) diagnostika konstituce (Prakriti) a nerovnováhy…Continue reading Dopřej (si) péči!

3 novinky pro individuální ivousí setkání

1) Ayurvedské tipy, masáže i procedury Ivousí setkání jsou nově obohacené o Ayurvedu. I nadále platí, že se spolu můžeme věnovat józe, Pranayam dýchacím technikám, práci s myslí, meditaci, mantrám, hudební terapii… Tahle studnice terapeutických nástrojů se jen rozrostla o nesmírně důležité kousky. Ayurveda je královna prevence, relaxace a péče. A nejen to. Díky Ayurvědě…Continue reading 3 novinky pro individuální ivousí setkání

Sprnové ayurvedování

Ivousí studium Ayurvedy nabírá úchvatné obrátky. Jen co jsme detailně prošli trávicím systémem (detailně chápej jako celou cestu od funkce slin až po správný tvar zdravého bobku), pustili jsme se konečně do ultimátního pochopení různých lidských konstitucí (Prakriti). Každý z nás vskutku je jedinečný. Tato naše jedinečnost vyžaduje porozumění a přijetí, ne odmítnutí a snahu…Continue reading Sprnové ayurvedování