Rychlotest: Jak je na tom tvoje zdraví a imunita?

Jaro je tu. A s ním zvýšená Kapha. To se může projevovat různě, např. ranním zahleněním a odchrchláváním nebo pocity těžkosti, lenosti a ztuhlosti. Do toho se docela rázným skokem zvyšují teploty, což může nárazově zvýšit i Pittu. Ani Vata není úplně v klidu. Přechod ze zimy do jara je plný nepravidelností a změn, což…Continue reading Rychlotest: Jak je na tom tvoje zdraví a imunita?

Čaj na předjarní vyvátění

Změna není vždycky úplně snadná věc. Změna znamená přechod od starého známého k novému neznámému. Každý takový přechod zabere určitý čas a energii. Teprve pak se zase ustálíme v nové rovnováze. Přechod mezi ročními obdobími není výjimkou. Ritu Sandhi aneb jarní únava Ayurveda tomu říká „Ritu Sandhi“. Čas mezi ročními dobami. Přesun z jedné do…Continue reading Čaj na předjarní vyvátění

Kde se vzalo Aham Brahmasmi

Mocná mantra. Ultimátní pravda. Nejhlubší zkušenost této existence. Jediná pravda, kterou potřebujeme poznat. Jediná odpověď, která zodpoví všechny otázky. Aham Brahmasmi. Jsem Brahm. Jsem univerzální vědomí, jsem tvořivá energie tohoto vesmíru, já, všichni ostatní a celý vesmír jsme jedno a totéž. Jsme Brahm. Jak Vedanta k pravdě přišla Pojďme se na chvilku projít mezi indické…Continue reading Kde se vzalo Aham Brahmasmi

Dopřej (si) péči!

Individuální ivousí setkání je teď možno pořídit i ve formě poukazu 🙏 Lze darovat něco lepšího než péči o své zdraví, čas a prostor plně věnovaný sobě? V rámci této péče se můžeme zaměřit například na následující: individuální jógová praxe Pranayam (dýchací techniky) ayurvedské konzultace (strava, životní styl, bylinky, masáže) diagnostika konstituce (Prakriti) a nerovnováhy…Continue reading Dopřej (si) péči!

3 novinky pro individuální ivousí setkání

1) Ayurvedské tipy, masáže i procedury Ivousí setkání jsou nově obohacené o Ayurvedu. I nadále platí, že se spolu můžeme věnovat józe, Pranayam dýchacím technikám, práci s myslí, meditaci, mantrám, hudební terapii… Tahle studnice terapeutických nástrojů se jen rozrostla o nesmírně důležité kousky. Ayurveda je královna prevence, relaxace a péče. A nejen to. Díky Ayurvědě…Continue reading 3 novinky pro individuální ivousí setkání

Žily byly ivousí nožky

Ivousí nožky se tetelí blahem. Už pár let nevlezly do jiné než barefootí obuvi a sem tam si dokonce vyšlápnou do přírody komplet naboso. Jsou plné radosti a pohybu. Svobodné. Krásné. Zažily ale i mnohem temnější časy. Neuvědomělé časy, plné bolesti, puchýřů a strádání. Přináším vám jejich příběh. Příběh Pihy a Nepihy. Příběh, který začal…Continue reading Žily byly ivousí nožky

5 ingrediencí a máte to nej ovesné mlíko (oveslíko!)

Tak jsem objevila veganskou Ameriku. Domácí výroba vegan mlíčka vede na plné čáře: pochutnám si, ušetřím a dost výrazně zredukuju odpad. Koupené vegan mlíčko Že prý vegan mlíčka jsou drahý. Moje osobní zkušenost? Nejlevnější fajnové slaďoučké oveslíko jsem zatím našla v DM za 35Kč litr, případně Lidl za 39Kč. Oboje bez cukru a chemie. Je…Continue reading 5 ingrediencí a máte to nej ovesné mlíko (oveslíko!)