Třetí týden, to bylo něco. Málem mi pukla hlava. I sešit. Vstřebalo se to, nebojte. Tenhle článek proto nepatří mezi ty nejkratší, ale rozhodně patří mezi ty nejdůležitější. V polovině třetího týdne jsme totiž opustili filozofické zázemí indických Darshanů a pustili jsme se do teoretického základu Ayurvedy. A to doslova do základních stavebních prvků. Poznámka…Continue reading Ayurveda III. – Základní pojmy a 5 elementů
Ayurveda III. – Nevédské filozofie
Ve třetím týdnu jsme nejprve dokončili povídání o indických Darshanech a pak jsme se už konečně vrhli do teoretického základu Ayurvedy jako takové. Tady to začíná pomalu houstnout, řekla si Ivuška, když zjistila, že jakoby čirou náhodou už dopisuje první blok. Ve třetím týdnu. Haha. 3 nevédské indické filozofie Naskytl se mi nový pohled na…Continue reading Ayurveda III. – Nevédské filozofie
Ayurveda II. – Védské filozofie
Nakousli jsme je už v prvním týdnu, ale druhý týden se to teprve rozjelo. Konečně se mi propojily a dovysvětlily kusé informace, které jsem kdy za život nasbírala o indických filozofiích, a to včetně filozofie Jóg nebo buddhismu. Jak jsem se zmínila v článku k 1. týdnu, Ayurveda filozoficky čerpá z 9 hlavních indických Darshanů…Continue reading Ayurveda II. – Védské filozofie
Ayurveda I. – Úvod
Podávám své prvňotýdnové hlášení. Začalo to zlehka. A tak trochu nenáročně, protože úvod do Ayurvedy jsem už od Dr. Sharmy jednou slyšela – asi tak před rokem na kurzu Jógové terapie v Dharamshale (což byl taky hlavní důvod, proč jsem chtěla s Dr. Sharmou Ayurvedu studovat dál) (on je totiž fakt úžasnej učitel a vysvětlovatel…Continue reading Ayurveda I. – Úvod
Korona nekorona, sem s tou Ayurvedou
Můj letošní plán udělal hahaha a zmizel. Naložila jsem mu hned od začátku roku docela dost na bedra, takže ani není divu, že to nakonec neprošlo. Znáte takové to „udělám tohle a ještě tamto a kdyby toho náhodou bylo málo, co třeba těchto deset dalších věcí?“ Ono se to vždycky ozve. Někdy jako únava, migréna,…Continue reading Korona nekorona, sem s tou Ayurvedou
ivousí jógová rodinka
Yoga with ivous frčí. A přifrčává s novinkou. Už nějakou dobu je tu zdarma a úplně pro každého ivousí YouTube kanál a nový instagram. Hnedka teďka si můžete dát libovolnou jógovou praxi nebo třeba využít záznamů z ivouseancí s Pranayamou a meditací. To ale není všechno. Ráda bych vám teď nabídla něco navíc. Ráda bych…Continue reading ivousí jógová rodinka
Právě teď si přečti Právě teď
Právě teď Alferia, 2019 Z angličtiny přeložil Jan Burian Knížku najdete zde https://www.alferia.cz/prave-ted-11256/ Je malá. Je šikovná. Ptá se na ty správné otázky. Osvobozuje. A moc mi pomohla. Tahle knížečka opravdu stojí za to. Tleskám a neskonale děkuji nakladatelství Alferia. K tomu, abych do Právě teď toužila nahlédnout, mě osobně stačil podtitulek: „Výběr z rozprav…Continue reading Právě teď si přečti Právě teď
5 ingrediencí a máte to nej ovesné mlíko (oveslíko!)
Tak jsem objevila veganskou Ameriku. Domácí výroba vegan mlíčka vede na plné čáře: pochutnám si, ušetřím a dost výrazně zredukuju odpad. Koupené vegan mlíčko Že prý vegan mlíčka jsou drahý. Moje osobní zkušenost? Nejlevnější fajnové slaďoučké oveslíko jsem zatím našla v DM za 35Kč litr, případně Lidl za 39Kč. Oboje bez cukru a chemie. Je…Continue reading 5 ingrediencí a máte to nej ovesné mlíko (oveslíko!)
Ranní probuzení s ivousem
Říká se to. Tuší se to. Můj vnitřek tomu tak nějak věří a můj vnějšek tomu vždycky dá za pravdu, když podle toho zkusí jednat. Ranní praxe je zásadní pro celý den. Jak a čím nastartujeme svůj den, má omamující vliv na to, jak celý den prožijeme. Když říkám ranní praxe, nemusí nutně jít o…Continue reading Ranní probuzení s ivousem
Ivouseance (ivousí seance) na Zoomu
Přátelé, není zbytí. Je to tak, jak staří jogíni říkají – jediná jistota v tomto životě je změna. Nic není stálé, vše se mění. Nu, a i letošní rok nás toto moc krásně učí. Máme tu takovou pěknou novou situaci a je jen a jen na nás, jak se k tomu postavíme. Já se k…Continue reading Ivouseance (ivousí seance) na Zoomu