Novinka pro všechny milovníky sebe-péče je tu! Sleduješ moje videjka na YouTube a baví tě jógová péče se mnou? Nemáš úplně možnost si platit individuálku, ale chceš si alespoň užít video péči tvořenou tobě na míru? Např. zbavit se stresu, opečovat ztuhlý krk nebo třeba bolavá bedra? Tu je takové chytré řešení: nové video balíčky…Continue reading Vyber si svůj balíček jógové péče
Štítek: jógová terapie
Restorativní jóga
Restorativní Jóga: Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše Gail Boorstein Grossman Alferia, 2020 Knížku najdete zde https://www.alferia.cz/restorativni-joga-10987/ Antistresový zázrak. Nejsnazší cesta ke skutečnému uvolnění. Meditace beze snahy. A hlavně léčivá úleva. To je pro mě restorativní jóga. S restorativní jógou jsem se poprvé setkala, když jsem v USA studovala svůj první…Continue reading Restorativní jóga
3 novinky pro individuální ivousí setkání
1) Ayurvedské tipy, masáže i procedury Ivousí setkání jsou nově obohacené o Ayurvedu. I nadále platí, že se spolu můžeme věnovat józe, Pranayam dýchacím technikám, práci s myslí, meditaci, mantrám, hudební terapii… Tahle studnice terapeutických nástrojů se jen rozrostla o nesmírně důležité kousky. Ayurveda je královna prevence, relaxace a péče. A nejen to. Díky Ayurvědě…Continue reading 3 novinky pro individuální ivousí setkání
Indi vindi lekce nově na Pražáku
Individuální lekce s ivousem odteď nově i na Pražského povstání!
Co takhle koule pro změnu POD stromeček?
Hurá, máme vánoční akci na masážní míčky – sleva -20% a dárek k tomu!
Indie 2019
Tak jak bylo v Indii? Pokaždé, když se mě na to někdo zeptá, mám zásek. Uvnitř mě vybuchne halda emocí, vjemů, vzpomínek, zkušeností i zkoušek, chutí a vůní, malých i velkých radostí, a stejně tak malých a velkých trápení… a slova ten nával prostě nestihnou. A tak jsem si říkala, že si k tomu v…Continue reading Indie 2019
Shanka Prakshalana není sprosté slovo
Než se pustím do detailního popisu toho, co jsem v Indii se Shanka Prakshalanou zažila, zmíním, že jde o jednu z těch Kriya technik, na které se většina mých známých netváří moc nadšeně nebo snad chápavě. Když někomu vyprávím, co to je, na oplátku se na mě běžně valí strach v očích, znechucený výraz a…Continue reading Shanka Prakshalana není sprosté slovo