Dopřej (si) péči!

Individuální ivousí setkání je teď možno pořídit i ve formě poukazu 🙏 Lze darovat něco lepšího než péči o své zdraví, čas a prostor plně věnovaný sobě? V rámci této péče se můžeme zaměřit například na následující: individuální jógová praxe Pranayam (dýchací techniky) ayurvedské konzultace (strava, životní styl, bylinky, masáže) diagnostika konstituce (Prakriti) a nerovnováhy…Continue reading Dopřej (si) péči!

Podzimní pohlazení aneb to nejlepší pyré na světě

Až se příště budeš cítit vyčerpaně nebo ve stresu (tzv. „vyvátěně“… viz Vata), zapomeň na kafe a čokoládu a dej si radši tohle. Proč? Čokoláda je stimulant, stejně jako alkohol, kafe nebo čaj. Stimulant ti dodá energii jen iluzorně. Donutí totiž tvoje tělo využít víc svoje baterky, a jet tak na chvíli ještě o něco…Continue reading Podzimní pohlazení aneb to nejlepší pyré na světě

3 novinky pro individuální ivousí setkání

1) Ayurvedské tipy, masáže i procedury Ivousí setkání jsou nově obohacené o Ayurvedu. I nadále platí, že se spolu můžeme věnovat józe, Pranayam dýchacím technikám, práci s myslí, meditaci, mantrám, hudební terapii… Tahle studnice terapeutických nástrojů se jen rozrostla o nesmírně důležité kousky. Ayurveda je královna prevence, relaxace a péče. A nejen to. Díky Ayurvědě…Continue reading 3 novinky pro individuální ivousí setkání

Barefootí recenze: Jak se zdravě (ne)obout?

Barefoot: žij naboso! Lucie Pytlová Alferia, 2020 Knížku najdete zde https://www.alferia.cz/barefoot-zij-naboso-9992/ Ivousí nožky už nějakou dobu chodí výhradně v barefootí obuvi a mají mě za to rády. Však si toho už zažily (tady si můžete přečíst celý jejich příběh). Protože moje láska k nožkám i k barefootům nadále vzkvétá, chtěla jsem toto téma blíž prozkoumat.…Continue reading Barefootí recenze: Jak se zdravě (ne)obout?

Žily byly ivousí nožky

Ivousí nožky se tetelí blahem. Už pár let nevlezly do jiné než barefootí obuvi a sem tam si dokonce vyšlápnou do přírody komplet naboso. Jsou plné radosti a pohybu. Svobodné. Krásné. Zažily ale i mnohem temnější časy. Neuvědomělé časy, plné bolesti, puchýřů a strádání. Přináším vám jejich příběh. Příběh Pihy a Nepihy. Příběh, který začal…Continue reading Žily byly ivousí nožky