Restorativní jóga

Restorativní Jóga: Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše Gail Boorstein Grossman Alferia, 2020 Knížku najdete zde https://www.alferia.cz/restorativni-joga-10987/ Antistresový zázrak. Nejsnazší cesta ke skutečnému uvolnění. Meditace beze snahy. A hlavně léčivá úleva. To je pro mě restorativní jóga. S restorativní jógou jsem se poprvé setkala, když jsem v USA studovala svůj první…Continue reading Restorativní jóga

Ivousí jóga nově v Aurelii

V kurzu Jamy a Nijamy jsme se přesvědčili, že se nám v novém prostředí Aurelie Centra jóguje moc a moc krásně. Měkkoučký bílý koberec. Veselé jógamatky, polštářky, dečky a bločky. Energické obrazy po stěnách. A hlavně všude ta nádherná, čistá energie. Proto mám pro vás hnedle dvě líbezné novinky. První líbezná novinka – pondělky v…Continue reading Ivousí jóga nově v Aurelii