Rychlotest: Jak je na tom tvoje zdraví a imunita?

Jaro je tu. A s ním zvýšená Kapha. To se může projevovat různě, např. ranním zahleněním a odchrchláváním nebo pocity těžkosti, lenosti a ztuhlosti. Do toho se docela rázným skokem zvyšují teploty, což může nárazově zvýšit i Pittu. Ani Vata není úplně v klidu. Přechod ze zimy do jara je plný nepravidelností a změn, což…Continue reading Rychlotest: Jak je na tom tvoje zdraví a imunita?

Čaj na předjarní vyvátění

Změna není vždycky úplně snadná věc. Změna znamená přechod od starého známého k novému neznámému. Každý takový přechod zabere určitý čas a energii. Teprve pak se zase ustálíme v nové rovnováze. Přechod mezi ročními obdobími není výjimkou. Ritu Sandhi aneb jarní únava Ayurveda tomu říká „Ritu Sandhi“. Čas mezi ročními dobami. Přesun z jedné do…Continue reading Čaj na předjarní vyvátění