Podávám své prvňotýdnové hlášení. Začalo to zlehka. A tak trochu nenáročně, protože úvod do Ayurvedy jsem už od Dr. Sharmy jednou slyšela – asi tak před rokem na kurzu Jógové terapie v Dharamshale (což byl taky hlavní důvod, proč jsem chtěla s Dr. Sharmou Ayurvedu studovat dál) (on je totiž fakt úžasnej učitel a vysvětlovatel…Continue reading Ayurveda – 1. týden (Úvod)
Archiv pro štítek: zdraví
5 ingrediencí a máte to nej ovesné mlíko (oveslíko!)
Tak jsem objevila veganskou Ameriku. Domácí výroba vegan mlíčka vede na plné čáře: pochutnám si, ušetřím a dost výrazně zredukuju odpad. Koupené vegan mlíčko Že prý vegan mlíčka jsou drahý. Moje osobní zkušenost? Nejlevnější fajnové slaďoučké oveslíko jsem zatím našla v DM za 35Kč litr, případně Lidl za 39Kč. Oboje bez cukru a chemie. Je…Continue reading 5 ingrediencí a máte to nej ovesné mlíko (oveslíko!)
Terapeutická jóga v Mnichovicích – 16.9.
Zvu vás na workshop terapeutické jógy v našem domečku s červenými dveřmi, který zakončíme lehkou veganskou večeří. Co je terapeutická jóga Jemnější jóga, která využívá techniky jógové terapie a je zaměřená na úlevu od různých bolestí a potíží, anebo jejich prevenci. Stejně jako každá jóga pracuje s tělem i myslí a posiluje, protahuje či uvolňuje,…Continue reading Terapeutická jóga v Mnichovicích – 16.9.
Shanka Prakshalana není sprosté slovo
Než se pustím do detailního popisu toho, co jsem v Indii se Shanka Prakshalanou zažila, zmíním, že jde o jednu z těch Kriya technik, na které se většina mých známých netváří moc nadšeně nebo snad chápavě. Když někomu vyprávím, co to je, na oplátku se na mě běžně valí strach v očích, znechucený výraz a…Continue reading Shanka Prakshalana není sprosté slovo